08 października 2018
Współczesne JUDO

 

Współczesne judo jest sportem ograniczonym przepisami opartymi na starych zasadach walki wręcz. Jest to rodzaj walki zapaśniczej wymagającej specjalnego ubioru zwanego ‘’judogi’’. Jakkolwiek judo wywodzi się z wojskowej sztuki walki na śmierć i życie, zastosowanie techniki judo do obrony osobistej jest obecnie celem drugoplanowym. Ogólny rozwój fizyczny , a następnie uzyskanie skuteczności w zawodach , oto główne cele współczesnego judo. Celem przewodnim uzyskanym przez systematyczne ćwiczenia, wymienionym przez twórcę judo-Jigoro Kano, jest  ‘’DOSKONALENIE SAMEGO SIEBIE’’. Judo przyczynia się do harmonijnego rozwoju, przekonuje, że nie siła i ciężar ciała a szybkość i zręczność są czynnikami decydującymi w działaniu. Judo jest dla młodzieży właściwym systemem wychowania fizycznego, sportem, który najlepiej przygotowuje do życia. Pozwala młodzieży nie tylko odkryć i rozwijać właściwe możliwości, ale także osiągnąć skuteczność w działaniu. Judo rozwija szybkość, zwinność, wytrzymałość i siłę, a także spostrzegawczość, opanowanie, odwagę, odporność , koncentrację i wytrwałość. Jego wpływ wychowawczy jest niezaprzeczalny.

Główne pryncypia judo to;

- ugiąć się aby zwyciężyć /nie przeciwstawiać  się sile przeciwnika ale tą siłę przekuć w zwycięstwo/

- minimum wysiłku aby zwyciężyć / np. gdy przeciwnik ciągnie-trzeba pchać, lub odwrotnie/.

-nie ma końca uczenia się aby dojść do perfekcji

-szacunek do przeciwnika/nie ciesz się zbytnio wygraną bo jutro to ty możesz być przegranym.

Judo ,oprócz czysto technicznych umiejętności, jest też pewnego rodzaju filozofią czy też sztuką medytacji. Odporność psychiczna ma ogromne znaczenie w  tej walce sportowej.

Techniki judo można podzielić na dwie zasadnicze grupy; 

1.RZUTY /NAGE WAZA/.

2.DŻWIGNIE, TRZYMANIA, DUSZENIA /KATAME-WAZA/.

W każdej z tych grup występują obrony,  kontrataki  i kombinacje różnych elementów. Stąd tak wielka różnorodność technik judo.

Technika rzutów -stosowana jest wówczas, gdy przeciwnik traci równowagę lub jest z niej wytrącony. Techniki rzutów w zależności od dominacji części ciała dzieli się na rzuty; ręczne, nożne i biodrowe. Są też techniki rzutów poświęcenia gdzie wykonujący najpierw pada aby rzucić przeciwnika. Rzut wykonany z pełną siłą, z zachowaniem dynamiki  i upadkiem przeciwnika na plecy-kończy walkę przez ippon. Jeżeli występuje brak choć  jednego elementu tj. siły, dynamiki czy czystego upadku na plecy ,,walka jest kontynuowana w tzw. parterze w którym można zastosować trzymanie /utrzymanie przeciwnika przez 20 sekund unieruchamiając jego ciało w leżeniu na plecach /ippon/.Oprócz trzymania walkę można wygrać zakładając dżwignię  /tylko na staw łokciowy/ , lub duszenie /nacisk na krtań lub szyję przedramieniem lub kołnierzem  judogi /.Obowiązuje tu zasada skuteczności. Przeciwnik widząc lub czując niemożność ratunku, poddaje się uderzając dłonią  o matę lub ciało .Tym samym oddaje zwycięstwo.   

NASZA SEKCJA- prowadzimy  zajęcia zarówno dla zaawansowanych jak i początkujących.

Oprócz  studentów w sekcji uczestniczą też  byli absolwenci  i  sympatycy judo .W zajęciach biorą też udział tzw.’’ Mastersi ‘’ tj.osoby w wieku 30 plus. Judo jest dla wszystkich osób chętnych i  zmotywowanych do większego wysiłku fizycznego , szukających możliwości ciekawego spędzenia czasu w gronie ciekawych ludzi.

Osiągnięcia sportowe sekcji-bardzo wysokie; od Mistrzów Okręgu, Mistrzów Polski ,Międzynarodowych Mistrzów Czech, Słowacji , Węgier, Niemiec , czy  Mistrzów Europy.

W 2018 roku w klasyfikacji  Uniwersytetów , drużyna kobiet zdobyła Mistrzostwo  Polski,  a  w punktacji generalnej wszystkich polskich uczelni  zdobyła Vice mistrzostwo Polski.

Więcej informacji na stronie   www.azs.us.edu.pl       www.judo.us.edu.pl

  Trenerem sekcji jest: mgr Adam Górnik

 

Media Społecznościowe

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

ul. Bankowa 12, 40-007 Katowice; pok. 109;

tel.: 32 359 16 45

e-mail: swfis@us.edu.pl

- Zasady Zaliczenia WF

- Rejestracja na zajęcia

- Odrabianie WF

Na skróty: