10 grudnia 2018
Biegi przełajowe

 

Bieganie to najprostsza, najbardziej naturalna forma ruchu. Daje  najlepsze rezultaty dla podnoszenia kondycji fizycznej. Uodparnia  organizm, hartuje go i dobrze wpływa na samopoczucie.Szczególnie, gdy bez względu na pogodę, biegi uprawia się na świeżym  powietrzu. I - co najważniejsze - bieganie niewiele kosztuje.Podczas biegania w mózgu wytwarzają się endorfiny, tzw. „hormony  szczęścia”, które działają przeciwbólowo, dają poczucie relaksu,  zmniejszają niepokój, wpływają korzystnie na stan równowagi  psychicznej. To dlatego wiele milionów ludzi na świecie jest  uzależnionych od biegania.

 

KLUB BIEGACZA działający przy AZS UŚ jest miejscem, gdzie można się sprawdzić i biegać z innymi, uczestniczyć  w biegach organizowanych przez środowisko akademickie takich jak:
- Akademickie Mistrzostwa Śląska – gdzie drużynowo nasi studenci wygrali, a studentki zajęły 3 miejsce,
- Akademickie Mistrzostwa Polski - 3 miejsce wśród uniwersytetów w rywalizacji męskiej,
- oraz w masowych biegach: „Perła Paprocan”, „Bieg Mikołajkowy” czy „Bieg Kukuczki”.

Prowadzący sekcję Władysław Gurgul zaprasza na wspólne bieganie w soboty o godz. 10:00 (zbiórka w Studium WFiS ul. Bankowa 12), biegamy w parku na Muchowcu.
Uczestnictwo w biegach jest alternatywą dla regularnych zajęć wf i daje możliwość odrabiania zajęć.

  Trenerem sekcji jest: mgr Władysław Gurgul

 

Media Społecznościowe

Strona zrobiona w kreatorze stron internetowych WebWave

Studium Wychowania Fizycznego i Sportu

ul. Bankowa 12, 40-007 Katowice; pok. 109;

tel.: 32 359 16 45

e-mail: swfis@us.edu.pl

- Zasady Zaliczenia WF

- Rejestracja na zajęcia

- Odrabianie WF

Na skróty: